CBD-dosering: Förstå grunderna

CBD-dosering: Förstå grunderna

Att arbeta fram korrekt dos av CBD kan vara förvirrande—särskilt för de som är nya för den terapeutiska föreningen—då den är beroende av många unika variabler. Allt från fysisk hälsa, ålder, vikt och metabolism till det tillstånd som ska behandlas och vilken CBD-produkt som används, har alla en påverkan på doseringen.

Det finns inga definitiva svar, men för att hjälpa dig att komma igång har Cibdol satt ihop lite essentiell information tillsammans med riktlinjer på hur du beräknar den rätta dosen för dig.

Börja med en CBD-olja du kan lita på

Att välja ett CBD-varumärke du kan lita på är fundamentalt, inte bara när det kommer till exakt dosering, utan även för att säkerställa att du får en kvalitetsprodukt som innehåller allt det ska, utan några oönskade tillsatser eller kemikalier.

Som tur är, är alla produkter från Cibdol föremål för rigorösa tester, där resultaten publiceras online och finns tillgängliga för offentligheten. Innan du bestämmer dig för att prova CBD, kan du se en detaljerad nedbrytning av alla cannabinoider som finns i vår CBD-olja, och den exakta koncentrationen av just CBD.

CBD verkar vara säker även i höga doser—men börja med lite och gå långsamt framåt

Om det finns en gyllene regel för att komplettera vår kvalitativa CBD, skulle det vara att börja med en måttlig dos och justera den därefter. Potentialen av CBD ligger i dess förmåga att arbeta med det endocannabinoida systemet och komplettera dess förmåga att återställa balans. Balans innebär inte att man ska svämma över kroppen, oavsett hur positiva effekterna av en given substans är. Om du tänker på andra dagliga tillskott eller vitaminer, så är rekommendationerna vanligtvis att ta dem en gång om dagen. I de här fallen är lite, mer effektivt än mycket.

När du väl har etablerat en måttlig dos som passar dina omständigheter, är det sedan möjligt att öka den mängd CBD som konsumeras—om det behövs. Hittills har CBD uppvisat en utmärkt säkerhetsprofil, och förutom potentiella läkemedelsinteraktioner, har bevis inte visat några allmänna hälsofarliga problem som kopplats till CBD.

Vad betyder de olika procentangivelserna på våra CBD-produkter?

När vi pratar om procent CBD, refererar siffran till hur många milligram CBD det finns i oljan. Om vi tar vår 2,5 % CBD Olja som ett exempel, så innehåller den 230 mg, medan vår 5 % olja innehåller 460 mg. Då procenten av CBD ökar, så ökar även koncentrationen. I en 10 ml flaska med 2,5 % CBD-olja, kan köpare förvänta sig runt 200 droppar, där varje droppe innehåller 1,15 mg CBD.

Om du tar en genomsnittlig daglig dos på 3-4 droppar, tre gånger om dagen, skulle det innebära att du konsumerar ungefär 15 mg CBD (baserat på vår 2,5 % CBD-olja). För att ge dig en tanke om begränsningarna, så ses 160 mg per dag som en rekommenderad, maximal användningsmängd som tillskott.

Det är därför vi rekommenderar att man börjar med vår 4 % CBD-olja, då den representerar en mellanväg mellan de starkare och svagare koncentrationerna. Till och med vid fyra droppar, tre gånger om dagen, skulle du bara konsumera ungefär 24 mg CBD. Men du ska inte underskatta denna terapeutiska förening—i vissa fall kan det räcka.

Det är viktigt att betona att allas omständigheter, och därmed dosering, kommer vara olika. Ge dig själv flera dagar med en regelbunden dos för att se hur du känner dig innan du ökar eller minskar mängden CBD efter vad som är nödvändigt.

För att hjälpa dig beräkna mängden (mg) CBD som konsumeras, kan du använda följande som en guide:

2.5 % CBD Olja: 1,15 mg CBD per droppe
5 % CBD Olja: 2,3 mg CBD per droppe
10 % CBD Olja: 4,6 mg CBD per droppe

15 % CBD Olja: 6,9 mg CBD per droppe
20 % CBD Olja: 9,2 mg CBD per droppe

30 % CBD Olja: 13,8 mg CBD per droppe
40 % CBD Olja: 18,4 mg CBD per droppe

Att jämföra Cibdol med andra varumärken

CBD-dosering: Förstå grunderna

När du väl fått en tanke om den doseringen du vill börja med, eller hur du planerar att öka ditt intag av CBD, är den vanligaste funderingen "hur är våra rekommendationer jämfört med andra varumärken?".

Ärligt talat är det en nästan omöjlig fråga att besvara. Det är inte bara det att mängden CBD som behövs för att påverka varje person varierar, utan man måste även väga in vilken extraktionsmetod ett företag använder, deras produktionstekniker, och renheten av slutprodukten. Alla dessa attribut spelar en roll för effektiviteten av CBD, och påverkar därför hur mycket som ska konsumeras.

Då vi inte kan svara för andra varumärken, kan vi betona vad vi tar i åtanke när vi producerar vår gyllene CBD-olja. Toppmodern utrustning och ytterst specialiserad CO₂-extraktionsteknologi, tillsammans med ett expert-team, säkerställer vi en säker och smidig produktionsprocess från frö till flaska. Resultatet är en olja som innehåller genuin CBD, samtidigt som man kan nyttja entourage-effekten tack vare att vår process behåller den naturliga terpenprofilen.

Dosering kan även variera beroende på typ av produkt

Om det visar sig svårt att hålla koll på hur många droppar du konsumerar, så oroa dig inte—det är därför vi även har ett utbud av CBD-kapslar. Varje kapsel kommer fylld med en förutbestämd mängd CBD:

4 % CBD Mjuka Kapslar: 6,4 mg per kapsel
10 % CBD Mjuka Kapslar: 16 mg per kapsel
20 % CBD Mjuka Kapslar: 32 mg per kapsel

Återigen, den rätta dosen kommer bero på dina omständigheter, men att ta en kapsel tre gånger om dagen är ett utmärkt sätt att börja på.

En slutsats gällande CBD-dosering

Vi har täckt mycket mark, och även om dosering verkar vara ett skrämmande ämne till en början, så är det viktigaste att lyssna på din kropp. Genom att använda rekommendationerna ovan som en startpunkt, kan du välja om du vill öka eller minska koncentrationen av CBD baserat på hur det får dig att känna. Som alltid, är nyckeln att välja en ansedd och pålitlig producent—som Cibdol!

Produktsökare